Prehranska dopolnila proti staranju: kaj res pomaga in kaj so le obljube?

S staranjem se marsikdo začne spraševati, ali lahko s prehranskimi dopolnili upočasnimo telesne spremembe, ohranimo več energije, prožnosti in dobrega počutja. Trg ponuja nešteto izdelkov, ki obljubljajo "anti-aging učinke", pomlajevanje celic in daljšo vitalnost. A vprašanje ni, kaj obljublja embalaža, temveč kaj dejansko potrjujejo raziskave.