Po 50. letu se prehranske potrebe postopoma spreminjajo. Telo začne izgubljati del mišične mase, presnova se lahko upočasni, pri nekaterih se povečajo tudi tveganja za povišan krvni tlak, sladkorno bolezen tipa 2 in bolezni srca in ožilja. Po 50. letu teh pet živil ni priporočljivo jesti vsak dan: strokovnjaki opozarjajo na njihove učinke
Po 50. letu se prehranske potrebe postopoma spreminjajo. Telo začne izgubljati del mišične mase, presnova se lahko upočasni, pri nekaterih se povečajo tudi tveganja za povišan krvni tlak, sladkorno bolezen tipa 2 in bolezni srca in ožilja. 
3 days ago
64









English (US)