Kako zaščititi občutljivo kožo pred soncem brez dodatnega draženja?

Zaščita pred soncem je pomembna za vsakogar, pri občutljivi in reaktivni koži pa lahko izbira primernega izdelka predstavlja poseben izziv. Nekatere sončne kreme povzročijo pekoč občutek, rdečico ali srbenje, zaradi česar jih posamezniki uporabljajo premalo ali se jim celo povsem izogibajo. Vendar lahko prav UV-sevanje občutljivo kožo dodatno obremeni in okrepi težave.

Občutljiva koža se na zunanje vplive pogosto odzove hitreje kot običajna. Sonce, veter, temperaturne spremembe in nekateri kozmetični izdelki lahko povzročijo rdečico, zategovanje, suhost, srbenje ali pekoč občutek. Izpostavljenost UV-žarkom lahko dodatno oslabi zaščitno plast kože in okrepi vnetne odzive.

Pri izbiri kreme ni pomemben le zaščitni faktor

Za občutljivo kožo je poleg dovolj visokega zaščitnega faktorja pomembna tudi sestava izdelka. Ena od možnosti so mineralni oziroma fizikalni UV-filtri, kot sta cinkov oksid in titanov dioksid. Takšne formule so lahko primerne predvsem za ljudi, katerih koža se hitro odzove na druge vrste zaščitnih sredstev.

Kemični UV-filtri so sicer učinkoviti, vendar lahko posamezne sestavine pri nekaterih ljudeh povzročijo draženje, zlasti kadar je kožna bariera že poškodovana ali oslabljena.

Pri izbiri izdelka je zato smiselno poseči po formulah, namenjenih občutljivi koži. Prednost imajo izdelki brez dišav, močnih eteričnih olj in drugih sestavin, ki bi lahko dodatno razdražile kožo. Nov izdelek je priporočljivo najprej preizkusiti na manjšem predelu kože in spremljati njen odziv.

Zaščita pred soncem ni potrebna le na dopustu

Pogosta napaka je uporaba zaščitne kreme samo med dopustom, na plaži ali ob najbolj vročih poletnih dneh. UV-sevanju smo izpostavljeni tudi med vsakodnevnimi opravki, vožnjo in ob oblačnem vremenu.

Redna zaščita pomaga zmanjševati poškodbe kože zaradi UV-sevanja ter tveganje za prezgodnje staranje in nastanek pigmentnih sprememb.

Pomembno je tudi, da nanesemo dovolj zaščitnega sredstva. Zaščito je treba obnoviti predvsem po kopanju, močnem potenju ali brisanju z brisačo. Pri občutljivi koži naj bo nanos nežen in brez močnega drgnjenja.

Krema je le eden od načinov zaščite

Če koža težko prenaša kozmetične izdelke, je še toliko pomembnejša fizična zaščita pred soncem. Pomagajo širokokrajni klobuk, sončna očala z UV-zaščito, lahka oblačila, ki prekrijejo kožo, ter zadrževanje v senci.

Priporočljivo se je izogibati tudi daljšemu neposrednemu izpostavljanju soncu v delu dneva, ko je UV-sevanje najmočnejše. S kombinacijo različnih ukrepov lahko zmanjšamo količino UV-sevanja, ki doseže kožo.

Posebna previdnost pri rozacei in ekcemu

Sonce lahko vpliva tudi na nekatere kronične kožne težave. Pri rozacei lahko UV-sevanje okrepi rdečico in vnetje, medtem ko so pri ekcemu odzivi različni. Nekaterim sonce stanje izboljša, drugim povzroči dodatno draženje in izsuševanje.

Ker se koža posameznikov odziva različno, je pri kroničnih težavah priporočljivo način zaščite prilagoditi stanju kože in se po potrebi posvetovati z dermatologom.

Občutljiva koža torej ni razlog za opuščanje zaščite pred soncem. Pomembna je predvsem izbira izdelka, ki ga koža dobro prenaša, ter kombiniranje zaščitne kreme z oblačili, senco in drugimi ukrepi. Tako je mogoče zmanjšati izpostavljenost UV-žarkom, ne da bi kožo po nepotrebnem dodatno obremenjevali.

Vir: vizita.si

The post Kako zaščititi občutljivo kožo pred soncem brez dodatnega draženja? appeared first on domžalec.si.